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【Health Talk】ストレスから解放されたい!ヒント10

mason

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【Health Talk】ストレスから解放されたい!ヒント10

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こんにちは!最近ずっと撮りたい!って思っていた動画を
ようやく作ることが出来ました。
ずっとストレスで色々な病気になっていた私がここ1年ほど
毎日がストレス感じずによく寝れるようになったの!
こんなこと初めてなので、なぜそうなれたのか考えてみて、
私が毎日やっていること(小さなこと)をご紹介することにしました。

⭐︎全ての方に全ての項目が効果あるとは到底思えないけど、1個でも役に立てたらと思って作りました。

Podcast : Before Breakfast
Optimal Living Daily

動画内で手帳の話をしていますが、その手帳は下記の動画で紹介しています。https://youtu.be/PC99MVjoEHc

他のヘルストークはこちら:https://www.youtube.com/playlist?list=PLug2J0TUzKG9VKCRZJXg3is4d08J3WvI1

いつも見てくれてありがとう!
ラブ xx
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